Напиток из арбуза

Полезный напиток из арбуза

Состав:
350 г мякоти арбуза,
150 г сахара,
1/2 чайной ложки лимонной кислоты,
2 — 1/2 стакана воды.

Способ приготовления:
В горячей кипяченой воде растворить сахар, добавить лимонную кислоту, довести до кипения и охладить.
Затем положить нарезанный маленькими кубиками арбуз и настаивать 30-40 минут.

 

II вариант

Состав:
1 арбуз,
500 мл вишневого или апельсинового сока,
1 литр газированной воды,
сахар (по вкусу).

Способ приготовления:
Арбуз вымыть, срезать верх на 5—6 см, мякоть измельчить ножом или перемешать ложкой, удалить семена.
В образовавшееся углубление насыпать сахар, налить сок и газированную воду. Держать 15-30 минут на холоде, затем
разлить жидкость вместе с мякотью в стаканы.

 

Польза арбуза для нашего организма,

в первую очередь, заключается в фолиевой кислоте, то есть в витамине В9, который так нужен будущим мамам в период беременности, так как способствует правильному развитию плода. По сравнению с содержанием в арбузе других витаминов, количество витамина В9 больше всего. Кушая по два куска арбуза в день, вы улучшите состояние печени, поддержите иммунную систему, снизите риск заболевания раком, нормализуете процессы образования красных кровяных телец и улучшите образование белых кровяных телец.

Польза арбуза просто неоспорима в его возможности удалять из организма песок. Так как арбуз является сильным мочегонным средством, вместе с мочой из организма вымывается песок, выводятся токсины и шлаки. Если вы на протяжении двух-трех дней устроите себе арбузную диету, то вы не только значительно потеряете в весе, но и очистите организм от песочных образований, токсинов и шлаков. Также в этот момент вы освободите застоявшуюся желчь и положительные результаты глобальной чистки организма вы сможете наблюдать уже на следующий день, когда вам придется немного дольше обычного посидеть в туалете.

Нельзя забывать и о способности арбуза выводить холестерин, растворять холестериновые бляшки на стенках сосудов. Если кушаете арбуз, значит такая болезнь, как атеросклероз, вам не грозит.

Несмотря на то, что в арбузе достаточно много сахара, он разрешен и людям страдающим сахарным диабетом, так как содержит сахарозу, глюкозу и фруктозу, которые очень легко усваиваются организмом.

Арбузные диеты способствуют быстрому похудению. К примеру, можете использовать вот такую, простую диету, которая длится три дня. Основным продуктом питания, как вы понимаете, является арбуз. В день вы должны скушать половину большого арбуза или один целый, среднего размера арбуз. Сопутствующими продуктами питания для вас будут: овощи, фрукты, салаты, заправленные кефиром, кисломолочные продукты и сухое печенье утром с чаем. За эти три дня вы сможете потерять до четырех килограмм веса. Использовать такую диету можно два раза в месяц.

Арбуз полезен и большим количеством микроэлементов – калия, железа, магния и так далее. В нем достаточное количество пантотеновой кислоты, фолиевой, каротина, что все вместе способно урегулировать пищеварительные процессы. Благодаря этим веществам, многие врачи назначают профилактическое лечение арбузом людям, страдающим анемией.

Ну и следует сказать о пользе арбуза для девушек и женщин – сохранить вашу красоту, вернуть идеальный и ровный цвет лица, избавить от морщин и подтянуть кожу, увлажнить и насытить всеми витаминами и микроэлементами вам помогут маски из арбуза, протирания кожи арбузными корочками и замороженная мякоть арбуза, которой можно пользоваться до следующего арбузного сезона.

Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, сердечные заболевания, гипертония, подагра, артрит, склероз, проблемы с желудочно-кишечным трактом или мочекаменная болезнь – не стоит ждать обострений, пойдите в магазин и купите себе большую и вкусную ягоду, и польза от арбуза будет намного эффективнее, чем любая медикаментозная профилактика заболевания.

 



Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

При копировании или цитировании материалов с сайта mykokteyli.ru активная индексируемая ссылка обязательна!