Как правильно похмеляться

Похмелье

«Если похмелье не лечить — оно проходит за один день. Если лечить — за десять.» (шутка).Итак, продрав глаза, вы обнаружили, что настал новый день.Вы — живы, вам -хреново (или очень хреново). Это значит, вероятно, что все нормально. Скорее всего, у вас такое состояние уже было ранее, но почему-то каждый раз оно для вас неожиданно, впрочем, как и многое другое в этой жизни.
Что делать?
Если вы с вечера поставили возле кровати емкость с безалкогольной жидкостью — выпейте грамм 300-500 (в зависимости от количества потребленного накануне алкоголя).
Отключите телефон (если вы это не сделали с вечера и если не ждете важного звонка).
Если под рукой пульт от телевизора — включите что-нибудь фоновое, ненавязчивое — негромко.
Если рядом с вами лежит женщина — опознав ее, нежно разбудите, поинтересуйтесь как у нее дела и самочувствие, попытайтесь обнять ее (это может вам в дальнейшем пригодиться) и скажите по возможности что-нибудь ласковое. Рекомендуется также сказать, что вам хреново. В зависимости от того — насколько вы ей небезразличны и как давно знакомы — можно поросить за вами в это утро поухаживать. Замечено также, что любящая вас женщина сама может вас обнять и все остальное поделать, если ей не хуже…
Если рядом с вами лежит мужчина — буднично поинтересуйтесь как у него самочувствие, предварительно поняв, что он здесь делает. Если он опознан и здесь находится «по делу» — кратко обсудите вчерашний вечер и определитесь с планами на грядущий день. В зависимости от того, как вы собираетесь его провести (см. …. , ….), постарайтесь принять предварительное решение… Далее можно, попив воды (еще грамм 200-300), поспать еще, если совсем хреново.

Хватит болтовни — надо действовать, не зависимо от того, что вам предстоит. Главное — не надо думать, что литр рассола — это панацея от всех бед! Ха-ха!

Будет полезен в качестве утреннего питья слабый раствор соды (чайная ложка на литр воды).

Итак, минимум, что вам надо сделать (расчет на 500 мл. выпитой вечером водки): 1. Аскорбиновая кислота — 1-2 грамма (очень важно!)
2. Витаминно-минеральный комплекс (типа Центрум, Витрум, пр.) — 1-2 гранулы.
3. Эссенциале Форте — 2-3 капсулы.
4. Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Таблетки разжевать и запить стаканом воды (здесь и далее везде вода с содой). Или полифепам ( см. инструкцию).
5. Панангин (или Аспаркам) — 3-4 таблетки (восполняет в организме запасы Калия и Магния — это же, кстати, делает и рассол).
6. Примите мочегонные травяные отвары (например — почечный чай, отвар брусники, собранной летом во время рыбалки или любой другой травяной мочегонный сбор, продающийся в аптеке), если они у вас есть и если позволяют почки. Скорее всего отваров (тем более готовых) у вас нет — тогда просто пейте жидкость по мере потребностей организма.
7. Поставьте клизму. На литр воды — сок половинки лимона или слабый раствор магранцовки или отвар ромашки. Почему-то это очень редко рекомендуют (особенно знатоки в Интернете), может быть — стесняются неприятной процедуры?
Помните, что весь ваш организм стремится избавиться от алгоголя и продуктов его расщепления. Не стесняйтесь частых походов в туалет по любому поводу. Ваша задача — максимально избавиться от остатков вчерашнего дня в организме, которыми он перенасыщен. Хотя в последнее время и ходят слухи о том, что клизма нарушает микрофлору желудка, но подумайте сами, что значит эта самая микрофлора по сравнению текущим состоянием
8. Принять в соответствии с инструкцией 1-2 таблетки глицина.

В течение 1-2 часов после приема препаратов — не есть. Только пить жидкость. Можно — бульон или соки

Утром категорически рекомендую (если вы — не в запое и вам не на все насрать):
1. Не курить.
2. Не пить крепкий кофе или чай.
3. Не заниматься сексом.
4. Не заниматься физическими нагрузками.
5. Не разговаривать долго ( в т.ч. по телефону).
6. Не пить газированные напитки.

С другой стороны, очень полезно:
1. Не спеша прогуляться на свежем воздухе (сосновый бор, березовая роща). Минимум — открыть форточку в комнате где вы находитесь. Наопмню, что спать надо обязательно с открытой форточкой ( если холодно — одеяло потеплее).
2. Если утром не хочется гулять и не спится — посмотрите с негромким звуком телевизор. Рекомендую старые советские фильмы про любовь или детские передачи («Сто к одному», «Бананы в пижамах», «Веселые старты» или что-то типа того). Во время просмотра все же попытайтесь заснуть. Примечание: если вы — программист — можно посмотреть как работает программа дефрагментации диска.

 



Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

При копировании или цитировании материалов с сайта mykokteyli.ru активная индексируемая ссылка обязательна!